Pour garantir un bon déroulement d'une grossesse et une bonne santé du futur bébé, les médecins donnent plusieurs recommandations pour la femme enceinte. L’une des recommandations essentielles est l'adoption d'une hygiène de vie saine. Cela inclut la consommation d'alcool et de tabac par exemple qui peuvent entraîner des accouchements prématurés ou des retards de croissance. D’autre produits, consommés par une femme hors la période de grossesse, ne sont pas faciles à identifier comme un facteur de risque et il faut demander l’avis d’un docteur sur chaque produit. Par exemple, une femme enceinte a toujours un souci concernant la consommation des boissons énergissantes comme la Red Bull.

Pourquoi la Red Bull soit-il un souci pour une femme enceinte?

Les boissons énergisantes contiennent, sans exception, de la caféine, disant l'équivalent de 2 expressos pour une cannette de 250 ml en moyenne. Et des études ont prouvé qu’un excès de caféine pendant la période de grossesse pourrait engendrer plusieurs problèmes.

Combien de caféine dans une Red Bull?

Depuis 2013, la quantité maximale de caféine que peut contenir une boisson énergisante de moins de 591 a été fixée à 180 mg. Cependant, certains produits peuvent dépasser ce seuil.

La Red Bull affiche déjà combien de caféine elle contient sur son étiquette. Vous trouverez généralement un chiffre entre 80 et 161 mg pour la plupart des canettes de boissons énergisantes régulières et presque le double de ce chiffre pour celles concentrées comme Energy shots et Red Line Power Rush.

Mais malheureusement, seule la quantité de caféine synthétique est affichée sur l’étiquette, selon le règlement sur les produits de santé naturels en France. Ainsi, la quantité de caféine de source naturelle, comme le guarana, n’est pas obligatoirement affichée clairement ou calculée dans le total. Donc, faites attention et lisez bien les étiquettes!

L’apport maximal de caféine pour une femme enceinte

Il est conseillé qu’en période de grossesse, une femmee ne dépasse pas 300 mg de caféine par jour, peu importe sa provenance.

Consommation modérée ou interdite?

Selon une étude française publiée par l'Agence nationale de sécurité sanitaire de l'alimentation (Anses), les boissons énergisantes comme Red Bull et Monster, peuvent être dangereuses et leur consommation est à éviter.

L'Anses déconseille alors leur consommation aux femmes enceintes puisqu’elle identifie ce type de boissons comme à fort risque de provoquer un retard de croissance chez le fœtus, mais elles peuvent être aussi cause de fausse couche ou de naissance prématurée.

L'agence a précisé qu’ “Il est important d'alerter sur les risques et d'éviter des surconsommations abusives” et qu’elle n’allait pas “a priori vers l'interdiction”.