Dès le premier jour de grossesse, vous commencez à sentir votre corps changer, aussi bien que votre humeur. Ce sont les hormones derrière ce bouleversement. En effet, votre peau devient plus sensible, votre corps se gonfle et vos cheveux réagissent différemment. Il faut écouter votre corps et savoir qu’il est en train de réclamer une attention particulière. Les 9 mois de grossesse sont difficile et pour retrouver un peu de confort et de bien-être, une femme enceinte doit se fier aux soins et aux massages spéciaux pour cette période. Attention! Les soins quotidiens ne sont pas tous permis pendant la grossesse.

Liste des soins non-autorisés pour une femme enceinte

NON à l’épilation à la cire chaude

Durant la grossesse, le volume sanguin augmente, ce qui provoque en fait la fragilité des vaisseaux et cette sensation de jambes lourdes. Une épilation à la cire chaude provoquera plus d'irritation.

Le décapage des cheveux

Si vous êtes enceinte, ce n’est plus le bon moment pour souhaiter un blond polaire comme chevelure. Le décapage que nécessite le traitement des cheveux présente un risque élevé de provoquer une allergie.

Une autre coloration de cheveux est à éviter aussi!

La règle générale est “femme enceinte, soit prudente”. Cependant, une coloration capillaire n’a été jamais prouvée comme cause d’allergie. Alors, une coloration végétale appliquée soigneusement et sans toucher le cuir chevelu est permise.

Pas de Hammam, ni sauna ou même jacuzzi 

Tout soin à forte chaleur est déconseillé. Il peut être vous faire sentir un confort momentané surtout pour les jambes mais la chaleur peut causer la vasodilatation et donc une hypotension artérielle.

Moins de soleil

Il faut absolument réduire l’exposition directe au soleil et éviter de sortir aux heures chaudes, hiver et été. Le soleil représente un risque d'hyperpigmentation.

Soin et massage autorisé pour une femme enceinte

Hydrater et nourrir la peau plus que jamais

L'épiderme d’une femme enceinte souffre de la fatigue et de la déshydratation plus que souvent et a besoin d'être renforcé.

Les anti-vergetures sont incontournables

Il est important de prendre soin de son corps dès les premiers mois. Des crèmes anti-vergeture sont nécessaires pour prévenir l'apparition des vergetures au niveau du ventre, des cuisses ou des seins. 

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Gommer la peau du tout le corps

L’utilisation des exfoliants avant les crèmes hydratantes ou anti-vergetures est de grande importance puisqu'elle permet de se débarrasser des cellules mortes et d’aider la peau à mieux absorber les actifs des crèmes.

Protection solaire

La grossesse peut entraîner le dérèglement des cellules pigmentaires et c’est qui manifeste par des lignes plus foncées sur le ventre ou une hypercoloration de l'auréole. La peau devient plus sensible aux ultraviolets. Donc, protégez votre peau par un écran solaire.

Autobronzants permis

Il était prouvé que le DHA, la molécule bronzante, ne pénètre pas dans le derme donc profitez d’une auto-bronzage à condition de ne pas en abuser sur le visage.

Un spa offrant un massage spécial femme enceinte

L’eau chaude est toujours déconseillée, alors si vous voulez vous détendre, profitez de la piscine et d’un massage s’il existe. Si votre spa préféré offre un massage alors renseignez-vous sur les produits utilisés, et gardez à l'esprit que les produits chimiques et les huiles essentielles ne sont pas autorisés parce qu'ils peuvent s’infiltrer dans le placentaire et nuire au développement sain du fœtus.


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